Wie oft betreiben Sie eine leichte
sportliche Betätigung?
regelmäßig
gelegentlich
selten
Kleine Besorgungen erledigen Sie?
zu Fuß
mit dem Fahrrad
per Auto
Wie oft essen Sie Obst und Gemüse?
täglich
1x pro Woche
selten
Rauchen Sie?
Nichtraucher
bis 20 Stck. täglich
über 20 Stck. täglich
Trinken Sie Alkohol?
nein, oder weniger als 1/2 Liter Bier oder 2 Glas Wein täglich
gelegentlich mehr als 1/2 Liter Bier oder 2 Glas Wein täglich
öfter mehr als 1/2 Liter Bier
oder 2 Glas Wein täglich
Trinken Sie Kaffee?
nie, oder bis zu 2 Tassen täglich
2-4 Tassen täglich
mehr als 4 Tassen täglich
Ernähren Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen?
ja, regelmäßig
unregelmäßig
fast nie
Essen Sie in Kantinen, Gaststätten, Schnellimbissen?
fast nie
unregelmäßig
ja, regelmäßig
Betreiben Sie Ausdauersport oder üben Sie eine körperlich schwere Tätigkeit aus?
nein
gelegentlich
ja
Nehmen Sie regelmäßig Multivitamine/ Nahrungsergänzungsmittel?
ja
1-2x die Woche
nein
Wie würden Sie Ihre derzeitige körperliche Verfassung beurteilen?
sehr gut
zufriedenstellend
unbefriedigend
Wie würden Sie Ihren derzeitigen körperlichen Stressfaktor beurteilen?
niedrig
durchschnittlich
hoch
Haben Sie in letzter Zeit öfter Veränderungen an sich bemerkt?
fast nie
unregelmäßig
ja, regelmäßig
Ihr Alter?
unter 40 Jahre
 
41-65 Jahre
   
über 65 Jahre
       
 
Ergebnis grün
  gelb
  rot